Beneficios de hacer actividades cardiovasculares

Beneficios de hacer actividades cardiovasculares 1

Mantener un buen estado de salud es una tarea más sencilla de lo que te imaginas, sin necesidad de tener que invertir 2 horas diarias, 5 o 6 días a la semana en el gimnasio para mantenerte en forma, la verdad es que este tipo de actividad no es para todos. En esos casos donde … Leer más

Como cuidar la salud de tu cabello

Como cuidar la salud de tu cabello 3

Muchas veces solemos ver el cabello como un adorno el cual debemos lucir, pintar, cortar, secar, planchar, rizar y olvidamos que es parte de nosotros. Nuestro cabello nace de la raíz de nuestro cuero cabelludo, forma parte de nosotros y por lo tanto debemos cuidarlo adecuadamente. Sometemos a nuestro cabello a constantes abusos, entre el … Leer más

Cómo blanquear tus uñas

Cómo blanquear tus uñas 5

Las uñas son como la sonrisa de nuestras manos, es por esto que debemos cuidarlas en todo momento y más aún cuando no tenemos la necesidad de decorarlas. Por naturaleza el color de nuestras uñas es blanco opaco, sin embargo factores como el tabaco, el uso prolongado de algunos esmaltes y otras sustancias a las … Leer más

Cómo cuidar tu piel luego de un tatuaje

Cómo cuidar tu piel luego de un tatuaje 6

Los tatuajes representan para muchas personas algún momento significativo en sus vidas, hay quienes se tatúan el retrato de algún familiar, otras sus iniciales, algunos prefieren frases breves que les recuerdan un porque muy importante o representan una motivación e incluso hay quienes ven su cuerpo como un lienzo en el cual dibujar una obra … Leer más

Cómo solucionar los problemas de la caída del cabello

Cómo solucionar los problemas de la caída del cabello 7

Para una mujer, estar siempre bellas y presentables es tan importante como estar bien de salud, de hecho, su presencia puede afectar directamente sobre su autoestima y desenvolvimiento. En una dama el cabello representa un elemento de vital importancia para verse y sentirse hermosas, es por eso que cuando empiezan los problemas de la pérdida … Leer más

¿Por qué a tanta gente le cuesta mantener una buena alimentación?

¿Por qué a tanta gente le cuesta mantener una buena alimentación? 8

Para nadie es un secreto que en la actualidad son muy pocas las cosas que nos motivan a sostener hábitos alimenticios óptimos. Son muchas cosas alienan nuestro gustos por lo saludable. Es así como desde la TV, La Radio, Las Redes Sociales, y hasta la misma calle está repleto de anuncios que nos motivan a … Leer más

Beneficios de los ejercicios hipopresivos

Beneficios de los ejercicios hipopresivos 9

Quizás ya hayas escuchado estas palabras, hipopresivos beneficios y para los que no, este es una forma de mejorar tu apariencia física, tu salud. Los ejercicios hipopresivos son una serie de posturas ejecutadas a través de técnicas de respiración para crear una hipopresión e la cavidad abdominal. Estos ejercicios traen consigo una gran variedad de … Leer más

La mejor ropa para ir al gimnasio

La mejor ropa para ir al gimnasio 10

Hoy en día el ir al gimnasio y ser fitness está muy de moda, ya que nos permite mantenernos saludables, pero estos lugares se han convertido en espacios sociales o de esparcimiento, donde nos encontramos a diario con personas de nuestro trabajo o amistades. Al momento de entrenamiento  debemos sentirnos cómodos y seguros para no … Leer más

¿Qué son los chupetones?

¿Qué son los chupetones? 11

Algunos dicen que representan un riesgo para la salud, otros dicen que son blasfemos y unos cuantos más dicen que son sensuales y excitantes ¿Verdaderamente que son los chupetones? Esa es una pregunta algo compleja de responder y la razón es porque detrás de esa simple mancha se esconden razones tanto biológicas como psicológicas mezcladas … Leer más