Beneficios de los ejercicios hipopresivos

Beneficios de los ejercicios hipopresivos 1

Quizás ya hayas escuchado estas palabras, hipopresivos beneficios y para los que no, este es una forma de mejorar tu apariencia física, tu salud. Los ejercicios hipopresivos son una serie de posturas ejecutadas a través de técnicas de respiración para crear una hipopresión e la cavidad abdominal. Estos ejercicios traen consigo una gran variedad de … Leer más

La mejor ropa para ir al gimnasio

La mejor ropa para ir al gimnasio 2

Hoy en día el ir al gimnasio y ser fitness está muy de moda, ya que nos permite mantenernos saludables, pero estos lugares se han convertido en espacios sociales o de esparcimiento, donde nos encontramos a diario con personas de nuestro trabajo o amistades. Al momento de entrenamiento  debemos sentirnos cómodos y seguros para no … Leer más